洗头时一把把掉，家长吓一跳，其实换季掉发大多是正常现象。

头发本身有生长周期，大约九成在生长、一成在脱落，每天掉几十根属于正常代谢。

换季时气温和湿度变化大，头皮容易出油或干燥，加上出汗和摩擦，会让掉得更多一些。

要留意的是异常信号：短时间内掉一大把、发缝明显变宽、发丝变细变脆，或者伴随长期挑食。

这些情况可能和营养、贫血、甲状腺有关，可以先做个血常规。日常用温水洗头、少用硬梳子打扯就够了。

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